Gruppenformate & Workshops – Gemeinsam ins Tun kommen

Neue Perspektiven gewinnen und im Alltag wirklich dranbleiben – gemeinsam mit anderen. Praxisnahe Workshops zu Resilienz, Kommunikation, Stressmanagement und Selbstführung für Teams, Gruppen und Vereine.

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Kennst du diese Situation in deinem Team oder deiner Gruppe?

Gespräche kosten Energie, statt Klarheit zu schaffen

Einzelne Teammitglieder stehen spürbar unter Dauerbelastung

Es fehlt an gemeinsamer Sprache für Stress und Erwartungen

Einzelmaßnahmen verpuffen, weil das ganze Team nicht mitzieht

Ihr wollt vorbeugen, statt erst zu reagieren, wenn es zu spät ist

Was meine Workshops bieten

Workshops setzen dort an, wo Einzelcoaching an Grenzen stößt: bei der gemeinsamen Reflexion und dem gemeinsamen Erlernen neuer Routinen. Themen, die ich praxisnah vermittle:

Resilienz-Workshop

Wie Teams auch unter Druck handlungsfähig bleiben – mit konkreten Werkzeugen statt Theorie.

Kommunikation im Team

Wie unausgesprochene Erwartungen zu Missverständnissen werden – und wie man das ändert.

Stressmanagement

Stress frühzeitig erkennen und im Team gemeinsam regulieren, statt ihn zu individualisieren.

Selbstführung

Wie jede Person im Team mehr Klarheit und Selbstorganisation entwickelt – als Basis für gesunde Zusammenarbeit.

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Gruppenformate im Überblick

Du weißt längst, was sich ändern sollte. Jetzt gehst du den ersten Schritt.

Alphalauf für Gruppen & Vereine

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Bewegung trifft Bewusstsein – mein eigener Bewegungsansatz auch als Gruppenerlebnis.

Mehr über Alphalauf für Gruppen

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

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Strukturierte Gesundheitsprogramme für Teams, kombinierbar mit Workshop-Inhalten.

Workshops für Unternehmen

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Individuell zugeschnitten auf Ihr Team, 1-2 Tage, praxisnah und mit konkreten Umsetzungsschritten.

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Für wen Gruppenformate geeignet sind

Gruppenformate und Workshops richten sich an Unternehmen, Teams, Vereine und Gruppen, die gemeinsam an Resilienz, Kommunikation oder Stressbewältigung arbeiten möchten – ob als einmaliger Workshop oder als Teil eines längerfristigen Gesundheitsprogramms.

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FAQs

Wie groß darf eine Gruppe für einen Workshop sein?

Das hängt vom Format ab – von kleinen Teams bis zu größeren Abteilungen. Im Erstgespräch klären wir die passende Gruppengröße für Ihr Anliegen.

Können Workshops mit Alphalauf kombiniert werden?

Ja, viele Unternehmen kombinieren klassische Workshop-Inhalte mit einer Alphalauf-Einheit für mehr Bewegung und Praxisbezug.

Finden Workshops auch online statt?

Bestimmte Inhalte lassen sich online vermitteln, die volle Wirkung entfalten Workshops jedoch meist in Präsenz. Wir besprechen die passende Form im Erstgespräch.

Ist das Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung?

Workshops können eigenständig gebucht oder in ein umfassenderes BGF-Programm integriert werden.

Bereit, gemeinsam ins Tun zu kommen?

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, welches Format zu deinem Team passt.

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