Lebensberatung und Coaching in Zeiten der Veränderung

Ob berufliche Entscheidungen, private Veränderungen oder das Gefühl, im eigenen Leben nicht mehr richtig anzukommen – Coaching und Lebensberatung schaffen den Raum, den du dafür brauchst.

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Wobei ich dich begleite

Veränderung kann viele Lebensbereiche betreffen. Manchmal ist der nächste Schritt bereits spürbar, aber noch nicht klar. In der Beratung sortieren wir gemeinsam, was dich beschäftigt, was dich festhält und welche Veränderung für dich tatsächlich stimmig ist.

Icon Einzelperson als Symbol für 1:1-Begleitun

Berufliche Neuorientierung und Entscheidungen

Du spürst, dass dein bisheriger beruflicher Weg nicht mehr zu dir passt, aber der nächste Schritt ist noch unklar. Gemeinsam sortieren wir deine Möglichkeiten, Werte und Prioritäten, damit du eine Entscheidung treffen kannst, die auch im Alltag trägt.

Icon mehrere Personen als Symbol für Gruppenformate

Trennung, Beziehung und Loslassen

Eine Trennung, wiederkehrende Konflikte oder eine Beziehung, die sich verändert hat, können vieles ins Wanken bringen. In der Beratung findest du Raum, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und herauszufinden, was du festhalten und was du loslassen möchtest.

Icon Werkzeug als Symbol für praxisnahe Workshops

Stress und mentale Belastung

Du funktionierst nach außen, während innere Unruhe, Erschöpfung oder kreisende Gedanken immer mehr Kraft kosten. Wir schauen darauf, was dich belastet, welche Muster dabei wirken und wie du wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen kannst.

Persönliche Veränderung und neue Ausrichtung

Du weißt, dass es so nicht weitergehen soll, kannst aber noch nicht klar benennen, was sich verändern muss. Gemeinsam klären wir deinen Standort, aktivieren vorhandene Ressourcen und entwickeln einen nächsten Schritt, der für dich machbar ist.

Der erste Schritt ist einfacher, als du denkst.

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Was Coaching und Lebensberatung unterscheidet – und was sie verbindet

Coaching setzt an, wenn du ein konkretes Ziel oder eine Entscheidung vor dir hast – beruflich oder privat. Es geht um Klarheit, Struktur und die nächsten Schritte.

Lebensberatung (psychosoziale Beratung) setzt breiter an – bei Lebenskrisen, Beziehungsthemen, beruflichen Umbrüchen oder dem Gefühl, dass vieles gerade zu viel wird.

Beide Formate verbinde ich dort, wo es sinnvoll ist, mit Bewegung und Reflexion. Je nach Anliegen arbeite ich mit systemischen Methoden, Biografiearbeit, Werteklärung oder Zugängen aus dem Mentalcoaching. Entscheidend ist, dass aus neuen Einsichten ein nächster Schritt entsteht, der zu deinem Leben passt.

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Portraitfoto Volker Ehmann, Lebens- und Sozialberater

Was dich erwartet

Persönliche Beratungen finden in meinem Beratungsraum im Fitplus Leobersdorf oder online statt.

✅ Klarheit über deine aktuelle Situation und was wirklich zählt

✅ Konkrete, umsetzbare nächste Schritte statt nur Gesprächen

✅ Je nach Anliegen die passende Methode – von systemischer Beratung bis Mentalcoaching.

✅ Ein vertraulicher Raum ohne Bewertung

✅ Optional: Verbindung mit Bewegung (Walk & Talk, Alphalauf)

Volker Ehmann mit ausgebreiteten Armen in weiter Naturlandschaft – Symbol für Freiheit und Klarheit

Preise

Persönliche Termine finden in meinem Beratungsraum im Fitplus Leobersdorf statt. Eine Onlineberatung ist ebenfalls möglich.

Einzelsitzung

60 Minuten

5er-Karte

mit Mengenrabatt

90 €

420 €

Das kostenlose Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten. Dabei klären wir dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.

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FAQs

Fragen rund um die Lebensberatung

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Lebensberatung?

Coaching fokussiert auf konkrete Ziele und berufliche oder persönliche Entwicklung. Lebensberatung (psychosoziale Beratung) setzt breiter an und begleitet auch bei Lebenskrisen, Beziehungsthemen oder beruflichen Umbrüchen. In der Praxis verschmelzen beide oft, je nachdem, was gerade gebraucht wird.

Wie viele Termine brauche ich?

Das ist individuell verschieden. Manche Anliegen klären sich in wenigen Gesprächen, andere brauchen eine längere Begleitung. Das erste Gespräch dient der gemeinsamen Einschätzung.

Wie läuft ein Coaching- oder Beratungsprozess ab?

Der Prozess beginnt mit Klarheitsarbeit über die aktuelle Situation und das, was wirklich zählt, und mündet in konkrete, umsetzbare nächste Schritte statt nur Gesprächen. Die Gespräche finden in Präsenz oder online statt, optional ergänzt durch Bewegungselemente wie Walk & Talk oder Alphalauf.

Ist das eine Therapie?

Nein. Coaching und Lebensberatung ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, können diese aber sinnvoll ergänzen.

Kann ich auch online teilnehmen?

Ja. Persönliche Beratungen finden in meinem Beratungsraum im Fitplus Leobersdorf statt. Alternativ ist die Beratung auch online möglich.

Warum wird Bewegung in die Beratung eingebaut?

Volker Ehmann verbindet Bewegung und Reflexion, um Klientinnen und Klienten vom "Eigentlich" in die Wirksamkeit zu bringen — Formate wie Walk & Talk oder Alphalauf ergänzen klassische Gesprächsformate.

Wer ist Volker Ehmann?

Volker Ehmann ist Lebens- und Sozialberater, Supervisor und Alphalauf Coach Advanced. In seine Beratung fließen außerdem 20 Jahre eigene Führungserfahrung ein.

Volker Ehmann — Psychosozialer Berater, Supervisor, Alphalauf Coach, Organisationsberater

20 Jahre Erfahrung in verantwortungsvollen Positionen. Volker Ehmann begleitet Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen bei Stressbewältigung, Leistungsdruck und wertebasierter Führung — mit praxisnaher Umsetzung statt reiner Theorie.

Zertifizierungen: Alphalauf Coach Advanced · Lebens- und Sozialberater · Psychosozialer Organisationsberater.

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