Wachstum beginnt innen.
Für starke Körper, klare Köpfe und gesunde Führung – im Leben und im Business. Ich begleite Menschen und Unternehmen durch ganzheitliches Coaching, das Körper, Geist und Führung vereint – für nachhaltige Entwicklung im Business.
Persönlich. Ganzheitlich. In Bewegung.
Raus aus dem Druck. Rein in gesunde Leistung.
Mit dem Volker’s Growth Model entwickelst Du körperliche Stärke, mentale Klarheit und gesunde Führungskompetenz – für nachhaltiges Wachstum von innen nach außen.
Body Growth
Stärke Deinen Körper – für mehr Energie, Belastbarkeit und gesunde Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf. Durch gezielte Körperarbeit findest Du zurück in Balance und entwickelst ein neues Körperbewusstsein.
Themen & Methoden:
🟢 Training, Regeneration, Bewegung, Biofeedback
Mind Growth
Mentale Klarheit beginnt mit Selbstbegegnung. Du lernst, Dich selbst zu führen, innere Widerstände zu erkennen und Resilienz aufzubauen. So gewinnst Du Fokus und Ruhe – auch unter Druck.
Themen & Methoden:
🔵 Selbstreflexion, mentale Resilienz, Klarheit im Alltag
Leadership Growth
Gesunde Führung beginnt beim Selbstbild – und wirkt über Dich hinaus. Du entwickelst Führungsstärke, übernimmst Verantwortung und gestaltest Systeme, in denen Menschen gerne arbeiten.
Themen & Methoden:
🟠 Gesunde Führung, Verantwortung, Organisationsentwicklung
Du willst wachsen? Dann lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu mehr Klarheit, Kraft und Führung machen.
Raus aus dem Druck, rein in den Flow
Bewegung öffnet den Kopf, Achtsamkeit stärkt den Geist. Beim Alphalauf entsteht Raum für dich.
Titel
Jeder Schritt zählt, nicht die Geschwindigkeit
Es geht nicht ums Laufen. Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren.
Titel
Gemeinschaft – Freude – Leichtigkeit
In meinen Workshops entsteht ein Miteinander, das trägt – auch im Alltag.
Titel
Starte deinen sanften Weg
Hol dir mein kostenloses Workbook „Dein sanfter Weg zurück in Bewegung“ und entdecke, wie du Druck in Klarheit verwandelst.
Titel
Alphalauf –
Coaching in Bewegung
für mentale Klarheit
Alphalauf verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung und mentale Ausrichtung. Während du gehst oder locker läufst, beruhigt sich dein Nervensystem – Gedanken ordnen sich, Blockaden lösen sich, neue Perspektiven entstehen.
Warum Lebensberatung
in Bewegung besonders
wirksam ist
Druck zeigt sich nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper:
Schlafprobleme, innere Unruhe, Entscheidungsmüdigkeit, emotionale Erschöpfung.
Im gemeinsamen Gehen entsteht Abstand zum Problem.
Gespräche werden klarer, ehrlicher und lösungsorientierter.
Wenn du gezielt im privaten oder beruflichen Kontext arbeiten möchtest, ist meine
der passende Rahmen.
Für wen eignet sich Coaching in Bewegung besonders
Bewusst in Bewegung kommen – für mehr mentale Stärke, Balance und Klarheit.
✅ Menschen mit hoher Verantwortung
✅ Führungskräfte unter Druck
✅ Selbststädnige und Unternehmer:innen
✅ Personen in Umbruchs- und Entscheidngssituationen
Für Unternehmen und Führungskräfte biete ich auch
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
Erfahrungen, die für sich sprechen!
Meine Klienten berichten von spürbaren Veränderungen in ihrem Energielevel, ihrer Stressresistenz und ihrer Konzentrationsfähigkeit.
Lesen Sie hier, wie unsere Methoden wirken.
IMPULSE
Das Feuer in DIR
Führen mit Sinn(en)
Innere Werte
Leistungsdruck der Kinder
Gesunde Führung
AlphaQuantenLauf
Untertitel