Mehr Balance. Weniger Druck.
Für nachhaltigen Erfolg.
Vitalberatung und Leistungsstärkung – für Einzelpersonen und Teams.
Willkommen bei Volker Ehmann – Ihrem Spezialisten für ganzheitliche - psychosoziale Beratung und Vitalberatung. Mit meiner einzigartigen Kombination aus wissenschaftlicher Beratung und praxisorientierten Methoden helfe ich Ihnen und Ihrem Team, den Alltag mit mehr Energie, Fokus und innerer Stärke zu meistern. Egal, ob Sie als Führungskraft, HR-Verantwortlicher oder Sportler auf der Suche nach nachhaltigen Strategien zur Stressbewältigung sind: Hier finden Sie Lösungen, die wirken.
Finden Sie heraus, wie Sie und Ihr Team mehr Resilienz und Leistungsfähigkeit erreichen können.
Mein Angebot – Für jede Herausforderung die richtige Unterstützung
Ganzheitliche Beratung für langfristigen Erfolg
Ich gehe über klassische Beratung hinaus und setzen auf ein nachhaltiges Konzept aus Vitalberatung, mentalem Training und Stressbewältigung, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, körperliche und mentale Ressourcen zu stärken, die Balance im Alltag wiederzufinden und dadurch Spitzenleistungen ohne Burnout-Risiko zu ermöglichen.
Der Alphalauf verbindet Bewegung und Achtsamkeit, um Stress abzubauen und Ihre mentale Klarheit zu stärken. Diese einzigartige Methode hilft Ihnen, den Kopf freizubekommen und neue Perspektiven zu gewinnen – ideal für Peak Performer und Führungskräfte, die klare Ziele erreichen wollen. [Mehr erfahren]
Mit meiner Vitalberatung biete ich Ihnen und Ihren Mitarbeitern maßgeschneiderte Unterstützung zur Verbesserung der mentalen und körperlichen Gesundheit. Ideal für Unternehmen, die eine gesundheitsfördernde Kultur schaffen und den Krankheitsstand reduzieren möchten. [Mehr erfahren]
Machen Sie Ihre Firma fit für die Zukunft –
mit gezielten Maßnahmen zur Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und Resilienz. Von Workshops bis hin zu individuellen Coachings: Gemeinsam setzen wir wirkungsvolle Strategien um.
Für wen ist unser Angebot ideal?
Meine Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig steigern möchten – ohne dabei den Spaß am Leben zu verlieren. Sie sind…
- Führungskräfte & HR-Verantwortliche, die die Resilienz und das Wohlbefinden ihres Teams steigern wollen.
- Überperformer und Peak Performer, die nach einem Ausgleich zum Leistungsdruck suchen.
- Sportler und Gesundheitsbewusste, die mentale Stärke und innere Ruhe in ihren Alltag integrieren möchten.
Arbeitsbelastungs-
beratung (ABB) für Unternehmen:
Mehr Wohlbefinden, mehr Erfolg
Mit unserer Arbeitsbelastungsberatung (ABB) identifizieren wir individuelle Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz und entwickeln effektive Maßnahmen zur Stressprävention im Rahmen eines Betrieblichen Gesundheitsförderungsprojekts (BGF).
Das Ergebnis? Steigerung der Arbeitszufriedenheit und des Wohlbefindens Ihrer Mitarbeiter – und damit auch der Produktivität Ihres Unternehmens. Denn nur gesunde, zufriedene Mitarbeiter tragen nachhaltig und erfolgreich zu Ihrem Unternehmenserfolg bei.
Als erfahrener Psychosozialer Organisationsberater (PSOB) stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung zu entwickeln.
Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und eine individuelle Beratung – lassen Sie uns gemeinsam den Grundstein für ein gesünderes, erfolgreicheres Arbeitsumfeld legen.
Bewegung für ein gesundes Leben – Alphalauf
Der Alphalauf ist mehr als nur ein Lauftraining – es ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Stressreduktion, Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung.
Ob als Maßnahme zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) oder für Privatpersonen: Alphalauf bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Starten Sie jetzt mit dem Alphalauf und erleben Sie die Vorteile einer effektiven Stressreduktion und einer nachhaltigen Gesundheitsförderung – beruflich und privat. Ich unterstütze Sie laufend auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben!
Vitalberatung
Ihre Vorteile auf einen Blick
Mehr Energie und Lebensfreude
Fühlen Sie sich wieder fit und vital, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.
Besserer Schlaf
Aufwachen und wieder motiviert und konzentriert den Tag starten
Gesundes Körpergefühl
Ein neues Körperbewusstsein steigert Ihre Fitness auf natürliche Weise.
Individuelle Betreuung
Eine individuelle Beratung, um ihre persönlichen Zielen zu erreichen.
Fühlen Sie sich oft energielos, gestresst oder aus dem Gleichgewicht?
Suchen Sie nach einem Weg, Ihre Vitalität zurückzugewinnen und Ihr Leben aktiv und gesund zu gestalten?
Meine Vitalberatung hilft Ihnen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu verbessern – für mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
"Deine Einstellung, nicht deine Fähigkeiten,
bestimmen deine Höhe."
— Zig Ziglar
"Der Geist ist alles. Was du denkst, das wirst du."
— Buddha
Alphalauf / Alphawalking
Beim Alphalauf handelt es sich um eine Form des meditativen und achtsamen Laufens, bei dem der Fokus auf der inneren Ruhe und dem bewussten Erleben des Laufens liegt. Durch spezielle Atemtechniken und mentale Übungen wird eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper hergestellt, um so Stress abzubauen und die mentale Stärke zu fördern.
Während des Alphalaufs werden die Sinne geschärft und die Aufmerksamkeit auf den Moment gelenkt, um eine Art Flow-Zustand zu erreichen. Dieses achtsame Laufen kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das Wohlbefinden steigern und die innere Balance wiederherstellen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Kundenstimmen
Erfahrungen, die für sich sprechen!
„Meine Klienten berichten von spürbaren Veränderungen in ihrem Energielevel, ihrer Stressresistenz und ihrer Konzentrationsfähigkeit.
Lesen Sie hier, wie unsere Methoden wirken.“
Sie möchten mehr über meine Angebote erfahren oder direkt mit mir in Kontakt treten? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern können.
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2752 Wöllersdorf
Öffnungszeiten
MO - SO nach Absprache
Kontakt
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