Regeneration ist deine Geheimwaffe.
Coaching & Vitalimpulse für Sportler:innen, die mehr wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
Was, wenn dein Körper schneller müde ist als dein Wille?
Du trainierst hart. Du willst abliefern – im Wettkampf, im Job, im Leben.
Doch was, wenn dein Körper schneller müde wird als dein Wille?
Wenn dein Kopf nicht mehr abschalten kann, obwohl du’s brauchst?
Ich begleite Menschen, die Leistung bringen – und lernen wollen, wie sie regenerieren, ohne Tempo zu verlieren.
Mit gezieltem Mentalcoaching, Alphalauf und ganzheitlicher Vitalberatung. Für Fokus, Ausgeglichenheit und langfristige Stabilität.
Ablauf & Formate
1:1 Coaching & Bewegungseinheiten für Dich
Kombination aus Analyse, Praxis & Begleitung
Vor Ort in Wiener Neustadt oder Online
Leistungen im Überblick für:
Leistungssportler:innen & Trainer:innen
Hobby-Athleten mit hohem Anspruch
High Performer aus Beruf & Alltag
Menschen mit Hang zum Übertraining & Erschöpfung
Bewegung + Achtsamkeit = Klarheit
Mentales Coaching
Blockaden, Fokus, Druckabbau
Alphalauf
Nährstoffe, Schlaf, Erholung
Vitalberatung
Leistung beginnt mit Regeneration.
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