Wenn dir alles zu viel wird – aber keiner sieht’s.
Beratung & Vitalbegleitung für Menschen, die funktionieren müssen, obwohl sie längst am Limit sind.
Du versorgst, organisierst, arbeitest, funktionierst – und irgendwann bleibt für dich selbst nichts mehr übrig.
Dein Kopf ist voll, dein Körper leer, dein Alltag eine einzige To-do-Liste.
Ich begleite Menschen, die inmitten von Familienleben, Trennung, Job oder Daueranspannung innerlich auf der Strecke bleiben – und sich selbst wiederfinden wollen.
Mit systemischer Lebensberatung, Körperbewusstsein, Vitalimpulsen und Bewegung als Brücke zur inneren Ruhe.
Leistungen im Überblick für:
Menschen in belastenden Lebensphasen
Eltern, die zwischen Kindern, Job & Partnerschaft zerrieben werden
Personen in oder nach einer Trennung
Alle, die sich fragen: Wo bin ich in meinem Leben eigentlich geblieben?
Einzelberatung bei Stress, Krisen & Überforderung
Wenn du das Gefühl hast: Ich kann einfach nicht mehr.
Einzelberatung
Klarheit schaffen & entlasten
Selbstfürsorge statt Dauerfunktion
Perspektiven entwickeln – Schritt für Schritt
Neue Routinen für deinen Alltag finden
Vitalberatung für Alltag & Familie
Dein Körper sendet Signale. Wir lernen, sie zu verstehen.
Vitalberatung
Energie zurückholen mit gezielten Vitalimpulsen
Unterstützung bei Schlafproblemen, Verdauung, Erschöpfung
Stressabbau über Ernährung, Mikronährstoffe & Gewohnheiten
Sanft. Alltagsnah. Wirkungsvoll.
Alphalauf – Bewegung für den Kopf und Geist
Geh dich frei. Finde dich neu. In Stille. In deinem Tempo.
Alphalauf
Achtsame Bewegung als mentales Reset
Verbindung von Körper & Geist über natürliche Bewegung
Ideal bei Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Grübelspiralen
Auch begleitend zu emotionalen Prozessen
So läuft die Zusammenarbeit ab:
Erstgespräch (kostenfrei & unverbindlich)
Zielklärung & ressourcenorientierte Begleitung
Optional: Kombination aus Beratung, Bewegung & Vitalimpulsen
Vor Ort in Wöllersdorf oder Online
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