Gesunde Führung. Mentale Stärke. Leistungsfähigkeit,
die bleibt.
Beratung & Vitalcoaching für Unternehmen,
Teams und Führungskräfte.
Druck, Dauerstress, ständige Veränderungen – viele Führungskräfte funktionieren nur noch.
Doch wer langfristig führen will, braucht mehr als Ziele und Strategien:
Er braucht mentale Stärke, Klarheit und Regeneration.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, ihre Führungskräfte und Teams zu stärken – individuell, nachhaltig und praxisnah.
Mit psychosozialer Beratung, Stressregulation, Vitalimpulsen und dem Alphalauf als bewegungsbasierte Methode zur mentalen Stärkung.
Leistungen im Überblick für:
Führungskräfte, die wieder zu Klarheit und Kraft finden wollen
Unternehmen, die Gesundheit & Leistung verbinden wollen
HR-Abteilungen, die echte BGF-Impulse suchen
Teams, die durchatmen und wachsen wollen
Mentale Klarheit – in der Verantwortung, in Veränderungsphasen, im Daily Business.
Einzelcoaching Führungskräfte
Resilienz & Selbstführung im Teamalltag
Kommunikation & Zusammenarbeit unter Druck
Konflikt- & Stresskompetenz
Moderierter Teamprozess mit erlebbarer Veränderung
Teams stärken – ohne Blabla, sondern mit Haltung & Wirkung.
Workshops & Teamentwicklung
Reflexion & Stressregulation
Resilienztraining & Emotionsmanagement
Unterstützung bei Führungsentscheidungen
Raum zum Denken & Durchatmen
Bewegung & Achtsamkeit für den Kopf – und das ganze Team.
Alphalaufwork-shops & Impulse
Regeneration durch bewusstes Gehen & Fokus
Körperbasierte Selbstwahrnehmung & Klarheit
Impulse zur Integration in den Arbeitsalltag
Ideal für Gesundheitstage, Führungskräfte-Retreats, BGF-Formate
Wenn Belastung zur Gefahr wird, braucht es Struktur, Raum & klare Intervention.
Psychosoziale Organisations-beratung & ABB
Analyse psychischer Arbeitsbelastung
Workshops & Einzelgespräche zur Belastungsbewältigung
Strategien zur gesunden Führung & Burnout-Prävention
Prozessbegleitung auf Abteilungs- oder Organisationsebene
Du führst viel. Aber du musst nicht alles allein tragen
Vel rhoncus mattis interdum iaculis lacus volutpat nisi
Eget at mauris eros vitae scelerisque pellentesque euismod pellentesque ornare
Vestibulum mollis nam odio faucibus. Id bibendum eu scelerisque arcu. Neque, a arcu nulla varius. Elementum elit aliquam est diam leo. Adipiscing donec ipsum mauris gravida enim.
Lorem Ipsum
Vestibulum mollis nam odio faucibus. Id bibendum eu scelerisque arcu. Neque, a arcu nulla varius. Elementum elit aliquam est diam leo. Adipiscing donec ipsum mauris gravida enim.
Lorem Ipsum
Vestibulum mollis nam odio faucibus. Id bibendum eu scelerisque arcu. Neque, a arcu nulla varius. Elementum elit aliquam est diam leo. Adipiscing donec ipsum mauris gravida enim.
Lorem Ipsum