Mehr Balance, weniger Druck
Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg!
Mit Leidenschaft - Bewegung, Fokus -Teamdynamik vereinen.Entdecken Sie, wie der Alphalauf Körper, Geist und ihre Teamarbeit in Einklang bringt.Starke Ziele beginnen mit Klarheit, Vertrauen und Balance.
Körperlich & Geistig FIT
Mehr Balance,
weniger Druck!
Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg!
Mit Leidenschaft :
Bewegung, Fokus und Teamdynamik vereinen.
VOLKER EHMANN
COACH FÜR SELBSTWERT, BALANCE & NACHHALTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Spezialist für Zielcoaching & Bewegtes Coaching (Alphalauf)
Dipl. Psychologischer Berater
Ich unterstütze Menschen dabei zu , Druck loszulassen und eine gesunde Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden zu finden – sei es in der Familie, Schule oder im Beruf. Ich habe selbst erlebt, wie früh Leistungsdruck und Vergleiche Spuren hinterlassen, und genau da setze ich heute an.
Coaching für Führungskräfte & High Performer
Spezialist für Bewegungs- und Achtsamkeitsmethoden
Erreichen sie Resilienz und Leistungsfähigkeit für Sich und Ihr Team!
Mehr Balance, weniger Stress
Mehr Balance, weniger Stress
Resilienz bedeutet mehr als nur Widerstandskraft – es ist die Fähigkeit, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und aus Herausforderungen gestärkt hervorzugehen. Für Sie und Ihr Team ist Resilienz der Schlüssel zu einer nachhaltigen Arbeitsweise, die Gesundheit und Produktivität miteinander verbindet.
- Stressbewältigung leicht gemacht: Lernen Sie Strategien, die sofort wirken.
- Individuelle Lösungen: Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
- Langfristige Ergebnisse: Für ein Team, das auch in schwierigen Zeiten überzeugt.
Entwickeln Sie eine neue mentale Stärke, die nicht nur Ihre Arbeitsleistung, sondern auch Ihre Lebensqualität verbessert.
Steigern Sie die Leistungsfähigkeit
Höchstleistungen nachhaltig erreichen
Eine starke Resilienz führt automatisch zu mehr Leistungsfähigkeit. Durch klare Köpfe und strukturierte Ansätze kann Ihr Team effizienter arbeiten und bessere Ergebnisse erzielen – ohne dabei auszubrennen.
- Gezielte Ressourcenaktivierung: Entdecken Sie ungenutzte Potenziale.
- Effektive Teamdynamik: Fördern Sie Zusammenarbeit und Innovation.
- Produktivität mit Leichtigkeit: Höchste Ergebnisse ohne Überforderung.
Bringen Sie Ihr Team auf ein neues Level – gesund, motiviert und leistungsstark.
Jetzt handeln und Ihre Ziele gemeinsam erreichen!
Der Alphalauf verbindet Bewegung und Achtsamkeit, mit dem Ziel , körperlich fit zu sein, Stress abzubauen und Ihre mentale Klarheit zu stärken.
Die Vitalberatung bietet ihnen eine maßgeschneiderte Unterstützung zur Erreichung ihrer persönlichen, gesundheitlichen Ziele von Innen heraus.
Machen Sie Ihr Unternehmen fit die Zukunft – mit maßgeschneidteren Maßnahmen zu mehr Zufriedenheit und nachhaltigen Erfolg.
Mein Angebot – Für jede Herausforderung die richtige Unterstützung
Ganzheitliche Beratung für langfristigen Erfolg
Ich gehe über klassische Beratung hinaus und setzen auf ein nachhaltiges Konzept aus Vitalberatung, mentalem Training und Stressbewältigung, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam arbeiten wir daran, körperliche und mentale Ressourcen zu stärken, die Balance im Alltag wiederzufinden und dadurch Spitzenleistungen ohne Burnout-Risiko zu ermöglichen.
Für wen ist dieses Angebot?
Meine Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig steigern möchten – ohne dabei den Spaß am Leben zu verlieren. Sie sind…
- Führungskräfte & HR-Verantwortliche, die ihre Resilienz und das Wohlbefinden ihres Teams steigern wollen.
- Überperformer, Sportler und Peak Performer, die nach einem Ausgleich zum Leistungsdruck suchen.
- Alle Gesundheitsbewusste, die mentale Stärke und innere Ruhe in ihren Alltag integrieren möchten.
Arbeitsbelastungs-
beratung (ABB) für Unternehmen:
Mehr Wohlbefinden, mehr Erfolg
Mit unserer Arbeitsbelastungsberatung (ABB) identifizieren wir individuelle Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz und entwickeln effektive Maßnahmen zur Stressprävention im Rahmen eines Betrieblichen Gesundheitsförderungsprojekts (BGF).
Das Ergebnis? Steigerung der Arbeitszufriedenheit und des Wohlbefindens Ihrer Mitarbeiter – und damit auch der Produktivität Ihres Unternehmens. Denn nur gesunde, zufriedene Mitarbeiter tragen nachhaltig und erfolgreich zu Ihrem Unternehmenserfolg bei.
Als erfahrener Psychosozialer Organisationsberater (PSOB) stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung zu entwickeln.
Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und eine individuelle Beratung – lassen Sie uns gemeinsam den Grundstein für ein gesünderes, erfolgreicheres Arbeitsumfeld legen.
Bewegung für ein gesundes Leben – Alphalauf
Der Alphalauf ist mehr als nur ein Lauftraining – es ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Stressreduktion, Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung.
Ob als Maßnahme zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) oder für Privatpersonen: Alphalauf bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Starten Sie jetzt mit dem Alphalauf und erleben Sie die Vorteile einer effektiven Stressreduktion und einer nachhaltigen Gesundheitsförderung – beruflich und privat. Ich unterstütze Sie laufend auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben!
Vitalberatung
Ihre Vorteile auf einen Blick
Mehr Energie und Lebensfreude
Fühlen Sie sich wieder fit und vital, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.
Besserer Schlaf
Aufwachen und wieder motiviert und konzentriert den Tag starten
Gesundes Körpergefühl
Ein neues Körperbewusstsein steigert Ihre Fitness auf natürliche Weise.
Individuelle Betreuung
Eine individuelle Beratung, um ihre persönlichen Zielen zu erreichen.
Fühlen Sie sich oft energielos, gestresst oder aus dem Gleichgewicht?
Suchen Sie nach einem Weg, Ihre Vitalität zurückzugewinnen und Ihr Leben aktiv und gesund zu gestalten? Mit diesem einzigartigen Biomartker erhalten sie wertvolle Information über ihre Gesundheit!
Meine Vitalberatung hilft Ihnen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu verbessern – für mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
"Deine Einstellung, nicht deine Fähigkeiten,
bestimmen deine Höhe."
— Zig Ziglar
"Der Geist ist alles. Was du denkst, das wirst du."
— Buddha
Alphalauf / Alphawalking
Beim Alphalauf handelt es sich um eine Form des meditativen und achtsamen Laufens, bei dem der Fokus auf der inneren Ruhe und dem bewussten Erleben des Laufens liegt. Durch spezielle Atemtechniken und mentale Übungen wird eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper hergestellt, um so Stress abzubauen und die mentale Stärke zu fördern.
Kundenstimmen
Erfahrungen, die für sich sprechen!
„Meine Klienten berichten von spürbaren Veränderungen in ihrem Energielevel, ihrer Stressresistenz und ihrer Konzentrationsfähigkeit.
Lesen Sie hier, wie unsere Methoden wirken.“
Sie möchten mehr über meine Angebote erfahren oder direkt mit mir in Kontakt treten? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern können.
Wachsen.ohne.Grenzen
Volker EhmannObere Bahnhofstrasse 5
2752 Wöllersdorf
Österreich